Schlagwort: rueckenschmerzen

Eine Person führt eine Yoga-Übung auf einer Matte in einem hellen Raum aus.

Rückenfreundliches Yoga: Übungen gegen Schmerzen und für bessere Haltung

Sanfte Yoga-Flows für den Rücken: 10 Minuten täglich verbessern Haltung und lindern Schmerzen. Studien zeigen, dass Bewegung die Bandscheiben nährt. Tipp: Katze als „Coach“ einladen, langsame Übergänge, tief atmen—bei Schmerzen…

Gesundheit & Balance
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Eine lächelnde Frau mit langen Haaren, die in einem hellen Raum sitzt.

Hello, I am Zora!

Photography is a way of feeling, of touching, of loving. What you have caught on film is captured forever… It remembers little things, long after you have forgotten everything.

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